A dor na coluna afeta 80% dos brasileiros. Esse dado alarmante vem de um estudo da USP em 2021. A lombalgia atinge pessoas de todas as idades, de adolescentes a idosos.
A dor na coluna varia em intensidade e duração. Ela pode ser aguda, sub-aguda ou crônica, dependendo do tempo que persiste. Fique atento aos sinais e procure um médico se a dor durar mais de 6 semanas.
Vamos explorar os principais sintomas, causas e tratamentos da dor na coluna. Conhecer esses sinais é essencial para prevenir e tratar esse problema comum.
O que é dor na coluna?
A dor na coluna afeta milhões de brasileiros. Ela pode ocorrer na região cervical, torácica e lombar. A dor lombar crônica é comum e impacta muito a qualidade de vida.
Existem dois tipos principais de dor na coluna:
- Aguda: surge de forma repentina e geralmente dura até seis semanas
- Crônica: persiste por mais de três meses
Várias condições podem causar dor na coluna. Entre elas estão hérnia de disco e problemas degenerativos. A dor pode irradiar para pernas e braços devido à pressão em nervos.
Na pandemia, mais pessoas tiveram dor nas costas. A falta de ergonomia no home office contribuiu para isso. Cerca de 41% dos brasileiros relatam dores na coluna.
A dor na coluna afeta todas as idades. Ela está ligada a cansaço, má postura e sedentarismo. Em casos graves, pode indicar condições sérias como câncer na coluna.
Principais sintomas de dor na coluna
A dor na coluna afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. Os sintomas comuns incluem incômodo nas costas, formigamentos e limitação de movimentos. Alguns pacientes relatam travamento na coluna e dificuldade para movimentar as pernas.
A espondilolistese causa dor intensa e instabilidade na região lombar. Já a osteoartrite da coluna vertebral provoca rigidez e dor que piora com o movimento.
- Dor que irradia para as pernas (ciática)
- Sensação de queimação ou formigamento
- Fraqueza muscular
- Alterações na postura
- Dificuldade para realizar atividades diárias
A intensidade dos sintomas varia entre as pessoas. Busque ajuda médica se a dor durar mais de três meses. Também procure um médico se tiver febre ou alterações na sensibilidade das pernas.
Causas comuns de dor na coluna
A dor na coluna afeta muitos adultos. Cerca de 80% experimentam esse desconforto em algum momento. As causas variam entre fatores mecânicos e condições médicas específicas.
Os fatores mecânicos incluem:
- Má postura ao sentar, deitar ou carregar objetos pesados
- Lesões por esforço repetitivo
- Sobrecarga dos ligamentos, causando edema
Condições médicas também podem causar dor na coluna:
- Hérnias de disco, comuns entre 35 e 55 anos
- Doenças degenerativas
- Osteoporose, causando fraturas por insuficiência nas vértebras
A compressão nervosa é uma consequência comum dessas condições. Ela pode causar dor intensa e irradiada. A rigidez na coluna pode ser um sintoma de problemas posturais ou condições inflamatórias.
Mais de 90% dos casos de dor na coluna têm bom tratamento clínico. Porém, alguns sintomas exigem atenção médica imediata.
Esses sinais incluem dor irradiada para os membros e perda de controle da bexiga. Febre e dificuldade para andar também são alertas importantes.
Sintomas associados à dor na coluna
A dor na coluna pode afetar muito sua vida. A radiculopatia causa dores que se estendem para os membros. Na região lombar, essa condição pode causar ciática, com dor nas pernas.
Lesões nas vértebras podem causar dores agudas. Se não tratadas, essas dores podem virar crônicas. Muitas pessoas sentem piora dos sintomas pela manhã, com alívio após se mexer.
O repouso prolongado pode piorar a dor. Isso acontece porque o disco afetado retém mais líquidos. Assim, a dor fica mais forte ao acordar.
- Formigamento e dormência nos membros
- Fraqueza muscular em braços ou pernas
- Dificuldade para dormir, afetando 50% dos pacientes
- Problemas de equilíbrio
- Interferência nas atividades diárias em 30% dos casos
Alguns sintomas pedem atenção médica urgente. São eles: perda de controle da bexiga e intestino, e dor que dura mais de 6 semanas. Esses sinais podem indicar problemas sérios, como a síndrome da cauda equina.
Diagnóstico da dor na coluna
O diagnóstico da dor na coluna começa com uma avaliação clínica detalhada. O médico analisa o histórico do paciente e faz um exame físico. Esse processo geralmente basta para determinar o tratamento adequado.
Exames de imagem nem sempre são necessários. A maioria das dores lombares não tem causa orgânica evidente. Apenas 15% dos casos têm causa específica, como trauma ou infecção.
- Raios-X: úteis para avaliar problemas ósseos
- Tomografia computadorizada: oferece imagens detalhadas de ossos e tecidos moles
- Ressonância magnética: proporciona visualização precisa de nervos e discos intervertebrais
Para dor lombar crônica, questionários específicos ajudam a identificar componentes neuropáticos. O StEP é muito eficaz na diferenciação entre lombalgia radicular e axial.
Um diagnóstico preciso é crucial para diferenciar entre lombalgia aguda e crônica. Isso influencia diretamente o plano de tratamento e as chances de recuperação.
Tratamentos e alívio para dor na coluna
O tratamento da dor na coluna depende da causa e intensidade dos sintomas. Para casos leves, repouso e remédios sem receita podem ajudar. O Voltaren 24h alivia dores em pessoas acima de 16 anos, com um emplastro por dia.
A fisioterapia é essencial no tratamento da dor persistente. Ela usa exercícios e fortalecimento muscular adaptados a cada paciente. Equipamentos como a mesa de tração descomprimem a coluna com segurança.
Em casos de hérnia de disco, a fisioterapia manual ajuda a recuperar a função sem causar danos. Para problemas mais complexos, como espondilolistese, o tratamento pode combinar várias terapias.
Mudanças no estilo de vida, como perder peso e se exercitar, são importantes. Evite automedicação e consulte um médico se a dor durar mais de uma semana. Busque ajuda se outros sintomas preocupantes surgirem.